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今ノ内はなにをやるの？？
2023.07.27
こんにちは(*^^*)
今ノ内スポーツスクールは子供たちの運動能力をトータルで向上させることを目的としています✨
今回は、当スクールがどのような視点でカリキュラムを進めていくかを説明していきます!(^^)
【そもそも運動能力を上げるには？？】
特に運動能力が発達する未就学児〜小学生のうちに《今のうちに！》様々なトレーニングをやることが1番効果的です！
では運動神経をよくするためには何が大切かといいますと…それは《脳と身体を結びつける》ことです！！
例：バスケットボールのスリーポイントシュートを打つとき、ゴールまでの距離感、シュートの力加減・角度を考える．．．思い通りに動ければナイスシュート✨
つまり、脳でイメージしたことをどれだけ身体が実行できるか、これがカギとなります。私たちはこれを「身体コントロール」と呼びます。
ここを向上させることが運動神経UPに繋がると考えています☺
【なにをやるの？？】
全身を上手に動かす⇒大きく動かす・指示した箇所を動かす
合図に反応する⇒見て・聞いて素早く反応する
距離感を測る⇒ラダー等を用いて均動作をおこなう
バランスをとる⇒真っ直ぐ立つ・転ばないように身体を保つ
リズム感覚をつける⇒一定のリズムの中で動作をおこなう
これらに加えて、私たちの得意分野である速く走るためのトレーニングもおこなっていきます🤗
是非一度、参加してみませんか❓❓
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